糖質制限ダイエット【絶品糖質制限メニュー】こんなに食べても糖質26‼︎美味しく食べる♯05【独り言ぼっち賄い】



治療食の糖質制限を実践して2年半になります スタート時はケトン食で1日の糖質を10にしてましたが今は1日の糖質を30にしてます 糖質制限をしな…

source